besilibesinler

besilibesinler
besilibesinler
138 Takip Ettiklerim
1 Takipçilerim
Takipçilerim (1)
mustafabaygin

Esansiyel Yağ Asitleri Nelerdir?

Esansiyel yağ asitleri sağlığıklı bir hayat yaşamak isteyenlerin düzenli olarak gıdalardan alması lazım olan en...

Devamı

Hamsinin Besin İçeriğine Bir Bakış

Hamsi ülkemizde en çok yakalanan ve en çok tüketilen balık olduğu gibi yoldan geçen birkaç...

Devamı

En Sevdiğiniz Balığın Hamsi Olmasının Faydaları

Deniz Haber Ajansı websitesinde okuduğum bir habere göre bundan on yıllar önce balık hallerinde satılan...

Devamı

Muzun Faydaları En Çok Sindirim Sistemine

Ülkemizde yetişebilen birkaç tropikal meyveden birisi olan muz her ne kadar çoğu yurtdışından ithal olarak...

Devamı

Şeker Hastaları Muz Yiyebilir Mi?

Her ne kadar muzun faydaları ve lezzeti insanları bu meyveyi yemeye teşvik etse de tatlı...

Devamı

Muzun Faydasını Görmek İçin Ne Zaman Yemek Gerek?

Faydaları saymakla bitmeyen muz istisna değil. Her gıdanın kendine göre çeşitli faydaları ve zararları olduğunu...

Devamı

Zencefilin Yan Etkileri ve Olası Zararları

Zerdeçal ile yakın akraba olup genelde faydaları ile kendinden söz ettiren zingiber officinale bitkisi yani...

Devamı

Zencefil Afrodizyak mıdır?

TDK’ya göre zencefilin tanımı yaklaşık olarak şu: Malezya ve Hindistan’da üretilen, 100 cm yüksekliğinde kamışa...

Devamı

Zencefil Zayıflatır mı?

Dünya genelinde hem zencefil üretimi hem de tüketimi son on yirmi yılda çok büyük bir...

Devamı

Zencefil Üretimi İyi Fikir Olabilir

Zencefil kek ve kurabiye gibi tatlılar ile çeşitli et yemeklerine katılabilen, taze kök olarak yemeklere...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 10 – Kolesterolü Düşürür Mü?

Ayvanın yararları konulu yazılarımızın sonuncusunu kaleme alırken kalp ve damar sorunu olanların merak edebileceği bir...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 9 - Hamilelik

Bıkmadan usanmadan ayvanın faydalarından söz ettiğimiz yazı dizimizde bugüne kadar ayva ve faydaları hakkında merak...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 8 – Şeker Hastaları Ayva Yiyebilir mi?

Ayva, birçok yöünüyle sağlığa ciddi faydaları olan bir meyve. Güçlü antioksidan ve antienflamatuar bileşenler içeren...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 7 – Ayva Öksürüğe İyi Gelirmi?

Yedinci bölümüne ulaştığımız yazı dizimizde, ayvanın faydaları nelerdir, sorusuna inatla yanıt aramaya devam ediyoruz. Şimdiye...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 6 – Ayva Yağrağı

Yazı dizimizde ayva yaprağına özel bir bölüm ayırmamızın sebebi bu yağrağın olağanüstü bileşimi. Ayvanın içeriğini...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 5 – Ayva Gribe İyi Gelirmi?

Ayva, uzun zaman gözlerden düşüp dışlandıktan sonra sağlıklı beslenme meraklılarının ilgisi hak ettiği şekilde üstünde...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 4 - C vitamini

Sadece ayvanın mideye faydaları bile bu muhteşem meyveyi yemek için yeterli sebep zira lifli bu...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 3 - Kansere Faydası Varmı?

Ayvayı yemek her ne kadar başa kötü bir şey gelmesini ifade eden bir deyim olsa...

Devamı

Ayvanın Faydaları - 2 - Ayva Zayıflatırmı?

Önceki yazımızda ayvanın mideye faydaları ve sindirim sistemindeki hangi hastalıklara iyi gelebileceği konusuna temas ettik....

Devamı

Ayvanın Faydaları - 1 - Sindirim Sistemi

Bilim adamları Cydonia Oblonga olarak adlandırılan ayva ağacının sonbaharda olgunlaşan lifli ve sert meyvesine kısaca...

Devamı

Zerdeçalın Beyne Faydaları Nelerdir?

Zerdeçalın tadına henüz bakmadıysanız belki de marketteki baharat reyonunda adını okudunuz yada bir hint dizisinde...

Devamı

Zerdeçalın Özellikleri: Zerdeçal Nasıl Bir Baharattır?

Zerdeçal baharatını daha yemediyseniz bile pazarda mutlaka görmüş olmalısınız. Belki isminden dolayı belki de parlak...

Devamı

Zerdeçalın İleri Yaştakilere Faydaları

Konumuz zerdeçal baharatı ve bu baharatın yaşı ileri insanlara sağlayabileceği yararlar. Zerdeçal her yaştan insan...

Devamı

Zerdeçal Mideye İyi Gelir Mi?

Koyu sarı rengiyle ilgi odağı olan baharat zerdeçalı bazılarımız merak ediyor, bazılarımız ise çoktan beslenmenin...

Devamı

Karpuzun Kalbe Faydaları

Karpuz nedense çok yemekle ve hatta oburlukla özleştirilen, kan şekerini yükselttiği iddia edilen ve adeta...

Devamı

Karpuz Nasıl Seçilir?

Temmuz günlerinin vazgeçilmezi karpuz içerdiği vitamin, mineral, lif ve bol su sayesinde hem yaz sıcaklarını...

Devamı

D Vitamini ve Faydaları

D vitamini yakın zamana kadar çocuklara faydası ile bilinen tabir-i caizse bir büyüme vitamini idi....

Devamı

D Vitamini Zehirlenmesi Nasıl Olur?

D vitamini zehirlenmesi kolay kolay gerçekleşmeyen ve aslında bakarsanız, modern zamanlardaki vitamin takviyesi çılgınlığının bir...

Devamı

D Vitamini En Fazla Nelerde Bulunur?

Sağlıklı yaşam konusuyla ilgilenenler şunu bilirler ki bir zaman çok ilgi gören bir yiyecek veya...

Devamı

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !